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孕妇吃鸭肝的功效与作用

发病时间:不清楚

孕妇吃鸭肝的功效与作用

补充说明:孕妇吃鸭肝的功效与作用

a******W 2023-09-26 23:53

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

孕妇吃鸭肝具有补充铁元素、补充维生素A、补充维生素B2、补充叶酸、补充蛋白质等功效和作用。
1.补充铁元素
铁是红细胞合成血红素的重要原料,促进血红蛋白的合成,从而改善贫血。
2.补充维生素A
维生素A有助于维持正常的视力和皮肤健康,并在免疫功能中发挥作用。
3.补充维生素B2
维生素B2参与能量代谢和生长发育过程,缺乏可能导致口角炎等皮肤病变。
4.补充叶酸
叶酸对于胎儿神经管的正常发育至关重要,可降低神经管缺陷的风险。
5.补充蛋白质
蛋白质是生命活动的基础,对身体的生长、修复和维护有重要作用。
建议咨询医师或营养师的意见后食用鸭肝,避免过量摄入可能引起的副作用。孕期饮食应多样化,确保均衡营养,同时关注食物的安全性和卫生质量。

2024-02-16 07:33

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维生素B2

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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