发病时间：不清楚
一般来说比较胖的女孩子晚上喝蜂蜜水可以吗
补充说明：一般来说比较胖的女孩子晚上喝蜂蜜水可以吗
2023-08-04 12:11
我要咨询
精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
通常情况下，比较胖的女孩子晚上可以适量喝蜂蜜水，但要避免大量饮用。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸以及微量元素，可以满足人体所需要的营养物质。而且蜂蜜具有润肠通便的功效，可以促进胃肠道蠕动，能够辅助起到润肠通便的作用，所以比较胖的女孩子适量喝蜂蜜水，并不会对身体造成太大的影响。但是由于蜂蜜中含有大量的糖分，如果大量饮用，可能会导致体内血糖升高，从而引起身体不适。而且大量饮用也可能会导致胃酸分泌过多，从而出现腹胀、腹痛等症状。因此，比较胖的女孩子晚上可以适量喝蜂蜜水，但要避免大量饮用。日常生活中要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等。同时还要适当进行体育锻炼，能够促进新陈代谢，有利于减肥。
2023-08-04 20:26
举报相关问题
向医生提问
