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失眠是肾虚引起的吗
补充说明：失眠是肾虚引起的吗
2024-05-22 14:24
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠可能是肾虚引起的。
肾虚可能导致失眠，因为肾藏精，精生髓，脑为髓海，精髓和骨髓的关系非常密切，所以肾藏精、生髓，脑为髓海，精髓和骨髓的关系非常密切，精髓充足，则脑得到滋养，髓海充盈，则精力充沛，使人反应灵敏，记忆力强，耳聪目明，思维敏捷，因此肾虚会导致髓海不足，出现失眠的症状。
除了肾虚外，焦虑症、抑郁症等精神心理疾病也可能导致失眠。这些疾病通常需要专业医生的治疗，因此建议患者及时就医以获得适当的治疗。
对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息，并适当进行放松训练，有助于改善睡眠质量。
2024-05-22 16:09
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