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失眠是肾虚引起的吗
补充说明：失眠是肾虚引起的吗
2024-05-22 14:24
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠可能是肾虚引起的。
肾虚可能导致失眠，因为肾藏精，精生髓，脑为髓海，精髓和骨髓的关系非常密切，所以肾藏精、生髓，脑为髓海，精髓和骨髓的关系非常密切，精髓充足，则脑得到滋养，髓海充盈，则精力充沛，使人反应灵敏，记忆力强，耳聪目明，思维敏捷，因此肾虚会导致髓海不足，出现失眠的症状。
除了肾虚外，焦虑症、抑郁症等精神心理疾病也可能导致失眠。这些疾病通常需要专业医生的治疗，因此建议患者及时就医以获得适当的治疗。
对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息，并适当进行放松训练，有助于改善睡眠质量。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
