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小臂肌肉拉伤可以跑步吗
补充说明：小臂肌肉拉伤可以跑步吗
2024-05-30 11:00
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
小臂肌肉拉伤期间应避免跑步，以免加重炎症反应和损伤。
小臂肌肉拉伤时，局部组织处于水肿、疼痛状态，跑步会增加受伤部位的压力和张力，可能导致炎症加剧、肿胀加重，并可能引起二次损伤。因此，在小臂肌肉拉伤期间进行跑步可能会加重炎症反应，延长恢复时间，不利于病情的康复。
若患者本身存在骨折或关节脱位等情况，则不建议进行跑步，因为跑步会导致患处受到更大的压力和冲击，进一步加重损伤。
在出现小臂肌肉拉伤后，应立即停止运动，适当休息，并采取冰敷等措施缓解症状。同时，如果疼痛持续或加重，应及时就医以排除更严重的损伤。
2024-05-30 13:37
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