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怎样防止视力下降
补充说明：怎样防止视力下降
2024-07-12 17:09
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精选回答(1)
崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
预防视力下降可以通过合理用眼、定期检查、户外活动等措施进行。
1.合理用眼
避免长时间连续使用电子产品，每隔45分钟休息5-10分钟，同时保持正确的用眼姿势。合理用眼可以减少眼部肌肉的疲劳，降低近视的风险。
2.定期检查
建议每半年进行一次眼科检查，包括视力、眼压、眼底等。定期检查可以及早发现视力下降或其他眼部问题，便于及时干预和治疗。
3.户外活动
每天至少进行2小时的户外活动，如散步、跑步或进行户外运动。户外活动可以增加暴露于自然光线的时间，有助于调节眼部的生物钟，预防近视。
如果发现视力下降或眼部不适，应尽快就医，以便进行适当的诊断和治疗。
2024-07-12 17:44
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
