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缓解紧张能不能吃点药
补充说明：缓解紧张能不能吃点药
2024-06-06 17:07
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
缓解紧张情绪不建议随意服用药物。
紧张可能是由于压力过大或焦虑引起的生理反应。某些药物如抗抑郁药、镇静剂等，通过调节神经递质水平可暂时缓解紧张感。但长期使用可能导致依赖性或其他副作用，因此不建议自行用药。对于严重或持续的紧张，应寻求专业心理医生的帮助，避免自行用药造成不良后果。
如果紧张是由特定疾病引起，如甲状腺功能亢进症，可能需要针对性治疗。此时不应单纯依靠药物来缓解紧张，而应在医生指导下进行相应治疗。
在处理紧张情绪时，应注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和均衡饮食。同时，学会放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于减轻紧张情绪。
2024-06-07 12:18
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
