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【怎么锻炼勃起硬度？】
补充说明：【怎么锻炼勃起硬度？】
a******W 2023-12-08 18:05
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医生回答(1)
余心 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
【怎么锻炼勃起硬度？】男性可以通过有规律的性生活、避免手淫、改变生活方式等一般治疗提高阴茎勃起硬度。若效果不佳，则可以进行药物治疗和手术治疗。
一、一般治疗
1.有规律的性生活：如果长时间没有过性生活，可能会导致在第一次性生活中出现勃起不坚硬的情况，此时需要保持合理的性生活频率，能够促进体内激素分泌，在一定程度上也能够改善此症状。
2.避免手淫：频繁手淫容易使前列腺液大量流失，可能会影响阴茎充血，从而引起阴茎勃起不够硬或无法勃起的症状。因此患者应尽量克制手淫次数，以免影响身体健康。
3.改变生活方式：平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，还可以遵医嘱适当吃韭菜、生蚝、羊肉等食物，对壮阳也有一定的帮助。
二、药物治疗
对于性功能障碍比较严重的患者，也可以遵医嘱服用片、盐酸舍曲林胶囊等抗焦虑类药物进行治疗，能够起到镇静中枢神经的作用。必要时可配合使用十一酸睾酮软胶囊等补充雄激素药物进行调理，以促进恢复。
三、手术治疗
如果是由于包皮系带太短、阴茎异常勃起等原因引起的勃起硬度不够，可通过系带矫正术、海绵体假体植入等方式进行治疗。
需要注意的是，上述治疗方法仅供参考，具体的治疗方式还需要根据病因选择合适的方法进行处理。另外，建议存在相关疾病的患者及时到医院就诊，并积极配合医生进行针对性地治疗，以免延误病情。
2023-12-08 18:05
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