发病时间：不清楚
「每天早上三四点醒来是怎么回事？」
补充说明：「每天早上三四点醒来是怎么回事？」
a******W 2023-09-29 17:15
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医生回答(1)
李军驹 主治医师 三甲
擅长：耳鼻喉科
提问
「每天早上三四点醒来是怎么回事？」每天早上三四点醒来的原因比较多，可能是夜间小便、午睡时间过久、夜间睡眠环境不佳、抑郁症、植物神经紊乱等原因导致。如果每天早上三四点醒来的症状长期存在，建议前往医院神经内科就诊，并采取相应的措施进行治疗。
1、夜间小便：可能是晚上睡觉前喝水过多，导致夜间小便量增多，三四点钟人体处于深睡眠状态，容易被憋醒，出现每天早上三四点醒来的情况。一般不需要特殊处理，减少喝水即可;
2、午睡时间过久：部分人群需要午睡进行休息，如果每天午睡时间过久，也会导致早上醒来，出现每天早上三四点醒来的情况。建议减少中午睡觉的时间，或者在中午适当休息一会;
3、夜间睡眠环境不佳：如果夜间睡眠环境过于吵闹，灯光比较亮，也会对睡眠造成影响，导致每天早上三四点醒来。建议改善睡眠环境，在安静、昏暗的环境中睡觉;
4、抑郁症：是一种以情绪低落为主要表现的精神心理疾病，可能是工作压力过大、人际关系不良等原因引起，会出现每天早上三四点醒来的症状，还会出现意志活动减退、情绪低落、思维迟缓等症状。可在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，还可以配合心理治疗;
5、植物神经紊乱：可能是长期精神紧张、生活压力过大等原因引起，植物神经紊乱会导致大脑皮质部分区域过于兴奋，从而引起每天早上三四点醒来，还会出现头晕、心慌、失眠、视物模糊等症状。可在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
2023-09-29 17:15
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
