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哺乳期可以吃下过蛋的小母鸡吗
补充说明：哺乳期可以吃下过蛋的小母鸡吗
2023-08-22 22:25
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
哺乳期一般可以吃下过蛋的小母鸡，但是要注意适量食用，避免过量食用引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、矿物质等营养成分，哺乳期适量食用可以为机体补充所需要的营养物质，有助于促进乳汁分泌，还可以提高乳汁质量，对婴儿的生长发育有一定的好处。因此，哺乳期一般可以吃下过蛋的小母鸡。但是要注意适量食用，因为蛋黄中含有较多的胆固醇，如果过量食用，可能会导致体内的胆固醇升高，容易引起肥胖、高脂血症等情况。同时，过量食用还可能会增加胃肠道负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。
哺乳期要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
2023-08-24 20:24
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