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男人性功能减退怎么补—男性健康-梧州专业男科医院推荐
补充说明：男人性功能减退怎么补—男性健康-梧州专业男科医院推荐
a******W 2023-11-28 11:47
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医生回答(1)
松炬团 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
男性在日常生活中出现性欲减退、勃起硬度下降等现象时，可以通过饮食调理、规律生活作息、适当运动锻炼、保持良好心态等方式进行改善。必要时也可以遵医嘱服用药物治疗。
1.饮食调理：建议患者可以多吃一些壮阳的食物，如牡蛎、羊肉、韭菜等，这些食物都具有滋阴壮阳的功效，在一定程度上能够辅助改善性功能减退的情况。
2.规律生活作息：平时要避免长期熬夜，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，有助于缓解身体疲劳的现象。也要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起细菌感染的情况发生。
3.适当运动锻炼：适当地参加有氧运动，比如慢跑、游泳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够提高男性的性能力。
4.保持良好心态：平时要注意保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑，以免加重病情。必要时也可以配合心理医生进行疏导治疗。
5.服用药物：如果患者的症状比较严重，则需要及时去医院就诊，并可以在医生指导下服用五子衍宗丸、金匮肾气丸等中成药来进行调理治疗。另外，对于雄激素缺乏所引起的上述情况，还可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物来补充雄激素。
除此之外，还需要时刻关注自身的状况变化，若不见好转，应及时到医院泌尿外科或者男科就诊。
2023-11-28 11:47
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