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吃什么防皮肤过敏
补充说明：吃什么防皮肤过敏
2023-08-29 22:32
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、抗过敏的药物、维生素C片等可以在一定程度上预防皮肤过敏。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有胡萝卜、西红柿、橙子、猕猴桃等，适当食用可以补充身体所需要的维生素，还可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上可以起到预防皮肤过敏的作用。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当食用可以补充身体所需要的蛋白质，还可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上可以起到预防皮肤过敏的作用。
3、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有海带、紫菜、香菇、菠菜等，适当食用可以补充身体所需要的微量元素，还可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上可以起到预防皮肤过敏的作用。
4、抗过敏的药物
如果患者已经出现了皮肤过敏的情况，可以在医生的指导下服用抗过敏的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，从而缓解皮肤过敏引起的不适症状。
5、维生素C片
维生素C片的主要成分是维生素C，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成的作用，还可以提高机体的免疫力，患者可以在医生指导下服用维生素C片，从而预防皮肤过敏。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-30 20:18
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