发病时间：不清楚
[骨头合起来了就长不高了吗？]
补充说明：[骨头合起来了就长不高了吗？]
a******W 2023-10-30 11:23
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医生回答(1)
杨渠 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
[骨头合起来了就长不高了吗？]骨头合起来是否还能继续长高需要根据具体情况而定。如果是青少年骨骺线已经闭合，则不能继续长高；如果成年人的骨骺线没有完全闭合，则可以继续长高。
一、能继续长高的情况
1.青少年：对于正处于生长发育期的青少年来说，骨骺还没有完全闭合，此时骨骼还有一定的增长空间。因此，在这个阶段，通过适当的运动和营养补充，如打篮球、跳绳等有助于促进骨骼的生长发育，从而达到增高的目的。
2.成年人：成年后骨骺已经完全闭合，骨骼的生长空间有限，一般不能再继续增高了。但是可以通过锻炼身体来增强肌肉力量，使身高看起来更高一些。
二、不能继续长高的情况
在日常生活中，患者要注意饮食健康，多吃钙元素丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃等，能够为身体补充所需要的营养物质，也可以促进骨骼的生长。另外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体健康。若出现不适症状时，建议及时就医治疗。
2023-10-30 11:23
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