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为什么不长身体呢这是为什么女生发育到几岁
补充说明：为什么不长身体呢这是为什么女生发育到几岁
2023-07-31 14:07
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
不长身体可能是因为女性身体的正常生长发育时期在11岁~16岁，但具体的生长发育时期也因人而异，与遗传、营养、运动、生活环境等多方面因素有关。
女性在儿童时期，身体的各个系统都处于生长发育阶段，特别是大脑的生长发育最快，因此在这个时期需要大量的营养，需要多补充蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。在这个时期，女性的身体和心理都会发生很大的变化，需要适应新的环境，需要多进行户外运动，多晒太阳，促进体内维生素D的合成和钙的吸收，促进身体的生长和发育。在这个时期，女性还需要进行一些必要的体育运动，如跑步、跳绳、打篮球等，这些运动可以刺激骨骼的生长，促进身高的增长。
在日常生活中，还需要保持健康的生活习惯，如早睡早起、避免熬夜等，同时保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑。如果出现了身体明显不适的症状，建议及时去医院就诊，以免延误病情。
2023-08-01 01:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
