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小腿大腿酸痛抽筋怎么回事
补充说明：小腿大腿酸痛抽筋怎么回事
2023-07-04 11:19
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精选回答(1)
李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲
擅长：颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病
提问
小腿和大腿酸痛抽筋可能是由于运动量过大、寒冷刺激、营养不良等原因引起的。
1、运动量过大
长时间运动或者过度运动会导致肌肉疲劳和紧张，以及体内大量的乳酸和废物堆积，都可能会导致肌肉痉挛、疼痛和抽筋。建议患者平时避免长时间运动，注意休息，同时通过热敷、按摩等理疗方式缓解症状。
2、寒冷刺激
如果天气寒冷或者环境温度较低，小腿和大腿肌肉可能会因为寒冷刺激而产生肌肉抽搐，出现疼痛和抽筋等症状。建议患者注意保暖，在寒冷天气下佩戴护膝，在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、营养不良
如果患者长期饮食不均衡或者挑食，可能会导致体内缺乏钙、钾等营养物质，进而影响神经肌肉的正常功能，出现上述症状。建议患者保持营养均衡，适量食用牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物，在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、枸橼酸钾颗粒等药物治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因导致，建议患者及时就医治疗。
2023-07-07 17:37
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