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胆固醇高可以吃南瓜子吗

发病时间:不清楚

胆固醇高可以吃南瓜子吗

补充说明:胆固醇高可以吃南瓜子吗

2024-09-25 10:05

胆固醇高 南瓜子 胆固醇 血糖

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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胆固醇高可以吃南瓜子,但需适量,注意饮食平衡和运动。
南瓜子富含不饱和脂肪酸和纤维,有助于降低胆固醇水平,但过量摄入可能导致热量摄入过多,不利于控制体重和血糖。因此,对于胆固醇高的人群,适量食用南瓜子是有益的,但应结合整体饮食和运动计划,保持饮食平衡和适量运动,以维持健康的生活方式。

2024-09-25 14:15

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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