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怎么样才可以长高呢
补充说明：怎么样才可以长高呢
2024-09-02 00:07
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精选回答(1)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
长高的治疗措施包括生活方式调整、饮食补充、生长激素注射等。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律作息和适量运动，如跳绳、篮球等，以促进生长激素分泌。良好的生活习惯有助于改善身体素质，间接促进身高增长。
2.饮食补充
饮食补充可以通过摄入富含钙、锌、维生素D等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋等，以支持骨骼生长。合理的膳食结构可以提供必要的营养素，为身高增长提供基础。
3.生长激素注射
生长激素注射是通过定期使用重组人生长激素进行治疗，如诺和灵、诺和达等。该方法直接作用于生长激素缺乏导致的身高矮小，直接促进骨骼生长。
在身高增长过程中，应避免过度压力和不良习惯，如熬夜、吸烟等。同时，定期体检和专业评估也是必要的。
2024-09-02 11:00
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
重组人生长激素注射液
.用于因内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。 .用干重度烧伤治疗。 .用干已明确的下丘脑一垂体疾病所致的生长激素缺乏症和经两种不同的生长激素刺激试验确诊的生长激素显著缺乏。
聚乙二醇重组人生长激素注射液
用于内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。
注射用重组人生长激素
用于儿童、成人生长激素缺乏症，特纳氏综合症，儿童慢性肾功能不全导致的生长障碍，手术、创伤后高代谢状态（负氮平衡），烧伤，脓毒败血症。
