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黑咖啡有减肥功效吗
补充说明:黑咖啡有减肥功效吗
2024-09-25 10:44
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黑咖啡有减肥作用,但效果有限,需配合合理饮食和运动。
黑咖啡中的咖啡因和绿原酸等成分可以促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,从而有助于减肥。然而,单纯依靠喝黑咖啡并不能达到显著的减肥效果,还需要结合合理的饮食和适量的运动。建议在饮用黑咖啡的同时,控制热量摄入,增加有氧运动,以达到更好的减肥效果。
2024-09-25 14:25
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