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黑苦荞茶可以天天喝吗？
补充说明：黑苦荞茶可以天天喝吗？
a******W 2024-01-24 12:06
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医生回答(1)
于佳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑苦荞茶可以每天喝，但是要适量。黑苦荞富含多种生物类黄酮、微量元素、氨基酸、膳食纤维等，每天适量喝通常不会对身体造成伤害，会有轻微的调节血糖、血脂等作用，可以改善胃肠道、抗氧化、改善微循环等功效。另外黑苦荞麦中含有的类黄酮能够帮助修复胰岛细胞，调节血液胆固醇，控制血糖，从而减少患动脉硬化的危险。同时黑苦荞中的槲皮素成分，能够抑制机体中脂质的氧化，有助于延缓衰老。黑苦荞茶属于偏寒的性质，不可以饮用过多，另外在饥饿时不要喝黑苦荞茶，以免低血糖的发生。
2024-01-24 12:06
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