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便秘喝粥能改善吗
补充说明：便秘喝粥能改善吗
a******W 2024-10-25 14:14
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘患者可以通过适量食用小米粥来缓解症状。
小米粥中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能，进而减轻便秘的症状。此外，对于便秘人群来说，日常生活中还应多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等，并注意保持充足的饮水量。
如果便秘是由药物副作用或器质性病变引起的，则单纯地通过喝粥效果有限，可能需要遵医嘱使用开塞露进行治疗。
在饮食调理的同时，建议增加运动量，如散步、慢跑等，以促进肠道血液循环，辅助预防和改善便秘。
2024-10-25 14:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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