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便秘喝粥能改善吗
补充说明:便秘喝粥能改善吗
a******W 2024-10-25 14:14
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便秘患者可以通过适量食用小米粥来缓解症状。
小米粥中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,改善消化功能,进而减轻便秘的症状。此外,对于便秘人群来说,日常生活中还应多摄入富含膳食纤维的食物,如燕麦、芹菜等,并注意保持充足的饮水量。
如果便秘是由药物副作用或器质性病变引起的,则单纯地通过喝粥效果有限,可能需要遵医嘱使用开塞露进行治疗。
在饮食调理的同时,建议增加运动量,如散步、慢跑等,以促进肠道血液循环,辅助预防和改善便秘。
2024-10-25 14:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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