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孕早期能不能泡脚
补充说明：孕早期能不能泡脚
a******W 2024-10-24 10:01
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕早期可以适量泡脚。
孕早期泡脚能够促进全身血液循环，改善手脚冰凉的症状，提高自身免疫力。同时还可以放松心情，缓解孕期紧张焦虑的情绪。另外，也可以促进新陈代谢，有助于减轻孕期水肿的现象。
如果孕妇存在妊娠期高血压疾病，则不建议在孕早期泡脚。因为热水泡脚可能会导致血压进一步升高，不利于控制病情。
孕期女性应注意避免使用过烫的水温泡脚，以免引起血管扩张，影响胎儿供血，造成不适。此外，在孕期还要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保持充足睡眠。
2024-10-24 10:01
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
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