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孕妇可以吃煮熟的花生吗
补充说明：孕妇可以吃煮熟的花生吗
2024-09-25 09:57
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇可以适量食用煮熟的花生，但需控制摄入量。
花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。煮熟的花生相对生花生更易消化，但过量摄入可能导致热量摄入过多，增加妊娠期糖尿病和体重管理的风险。因此，孕妇在食用煮熟的花生时应适量，并结合整体饮食均衡。
2024-09-25 14:14
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