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左侧肩胛骨特别沉累是怎么会事
补充说明：左侧肩胛骨特别沉累是怎么会事
2023-08-17 00:21
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
左侧肩胛骨特别沉、累，可能是由于不良姿势、受凉、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等原因所引起的。
1、不良姿势
如果患者长期伏案工作、学习，或者是长时间低头等，可能会导致左侧肩胛骨部位的肌肉过于紧张，从而出现上述不适症状。患者可以通过局部按摩、热敷等方式进行缓解，也可以通过适当运动、改变不良姿势等方式进行改善。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致左侧肩胛骨部位受凉，使局部的肌肉发生痉挛，从而出现上述不适症状。患者可以根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
3、肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉长时间过度劳累，导致局部肌肉处于紧张状态，从而出现劳累、酸胀、疼痛等不适症状。患者可以通过局部按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
4、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘突出，压迫左侧肩胛骨周围的神经根，导致出现上述不适症状，患者还可能伴有上肢麻木、头晕等情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等营养神经药物进行治疗。
5、肩周炎
肩周炎主要是由于长期过度活动、姿势不良等因素引起的肩关节周围软组织无菌性炎症。由于炎症刺激，患者可能会出现上述不适症状，患者还可能伴有肩部疼痛、活动受限等情况。建议患者可以在医生指导下通过爬墙法、划轮法等方式进行功能锻炼。必要时，患者也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:04
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