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腰骨质增生吃什么好,有什么荮可以吃
补充说明：腰骨质增生吃什么好,有什么荮可以吃
2023-09-11 23:14
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰骨质增生患者一般可以吃含钙量高的食物、含维生素的食物、含蛋白质的食物、含膳食纤维的食物、含维生素的药物，患者可以遵医嘱服用药物。
一、食物
1、含钙量高的食物
骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，主要与骨骼退行性变、慢性劳损、遗传等因素有关。如果患者出现腰骨质增生的情况，可以适当进食含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进骨骼的新陈代谢，在一定程度上可以缓解骨质增生的情况。
2、含维生素的食物
维生素是人体必需的一种营养元素，可以促进机体的新陈代谢，有助于提高机体的免疫力。因此，骨质增生患者可以适当进食含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也可以补充机体所需要的营养物质。
3、含蛋白质的食物
蛋白质是人体组织修复的重要成分，可以促进身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。因此，骨质增生患者可以适当进食含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等。
4、含膳食纤维的食物
骨质增生的患者还可以适当进食含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘的情况。
5、含维生素的药物
维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机化合物，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。骨质增生患者可以在医生指导下服用含维生素的药物，如维生素D、维生素E等，可以促进钙的吸收，有助于病情的恢复。
二、药物
对于腰骨质增生患者，在疼痛明显时，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物缓解疼痛，常用的药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等。此类药物可以抑制前列腺素的合成，具有抗炎、镇痛的作用。
建议患者在日常生活中，要注意休息，避免长时间站立，避免长时间行走，避免剧烈运动，避免过度劳累。同时可以适当地进行体育锻炼，如游泳、打太极拳等，有利于改善病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 23:34
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