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穿内增高鞋垫导致的骨盆前倾可以纠正吗
补充说明：穿内增高鞋垫导致的骨盆前倾可以纠正吗
2023-08-17 00:31
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
穿内增高鞋垫导致的骨盆前倾一般可以纠正，可以通过调整走路姿势、穿高跟鞋、锻炼、腰部锻炼、骨盆前倾的手术治疗等方式进行纠正。
1、调整走路姿势
如果患者在平时走路的时候姿势不正确，可能会出现骨盆前倾的情况。建议患者可以调整走路姿势，保持挺胸抬头的走路姿势，从而达到改善骨盆前倾的目的。
2、穿高跟鞋
如果患者经常穿高跟鞋，可能会导致骨盆前倾。建议患者可以穿平底鞋，也可以穿运动鞋，能够改善骨盆前倾的情况。
3、锻炼
患者也可以通过锻炼的方式进行改善，比如臀桥、深蹲、平板支撑等，通过锻炼能够增强腰腹部的肌肉，从而改善骨盆前倾的情况。
4、腰部锻炼
患者也可以通过腰部锻炼的方式进行改善，比如平板支撑、臀桥等，通过锻炼能够增强腰腹部肌肉的力量，从而改善骨盆前倾的情况。
5、骨盆前倾的手术治疗
如果患者骨盆前倾的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术治疗的方式进行矫正，术后需要注意伤口的护理工作，保持清洁干燥，以免出现感染的情况。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，注意饮食均衡，保证充足的营养，有利于身体健康。若出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 20:19
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