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坐月子能吃虾吗
补充说明：坐月子能吃虾吗
2024-07-25 09:28
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
坐月子期间可以适量食用虾，但需注意过敏反应和个人饮食习惯的调整。
坐月子期间，产妇身体处于恢复阶段，需要摄入足够的营养。虾富含优质蛋白质和多种维生素，适量食用可以补充营养，促进身体恢复。此外，虾中的钙质也有助于骨骼健康。但需注意对虾过敏的产妇应避免食用，以免引发过敏反应。同时，在烹饪时应选择清淡、易消化的烹饪方式，避免过于油腻或刺激性食物对产妇的身体造成负担。
建议在坐月子期间适量食用虾，并注意个人体质和饮食习惯的调整。
2024-07-25 13:42
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
