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小孩子经常便秘怎么样去调理
补充说明：小孩子经常便秘怎么样去调理
2023-09-23 05:53
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精选回答(1)
张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
小孩子经常便秘可以通过饮食调理、运动调理、养成良好的排便习惯、药物调理、腹部按摩等方式进行改善。
1、饮食调理
小孩子经常便秘可能是由于饮食不当引起的，比如经常吃一些过于干燥或者是辛辣刺激的食物，建议家长给小孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，另外也可以适当的喝一些酸奶，能够调节肠道菌群，改善便秘的症状。
2、运动调理
小孩子经常便秘也可能是运动量比较少，导致胃肠道蠕动减慢所造成的。建议小孩子可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，改善便秘的症状。
3、养成良好的排便习惯
小孩子需要养成良好的排便习惯，每天定时排便，尽量在固定的时间段排便，同时还要注意避免在排便时玩手机或者是看书。
4、药物调理
如果小孩子经常便秘通过饮食调理并没有得到改善，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理，能够改善肠道菌群失调的情况，有助于粪便排出。另外，小孩子也可以遵医嘱使用开塞露进行治疗，能够起到软化大便的作用，促进粪便排出。
5、腹部按摩
家长还可以给小孩子进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，改善经常便秘的情况。
如果通过上述方式，小孩子便秘的症状仍无法得到改善，则需要及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-24 20:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
