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孕晚期吃红薯好吗
补充说明：孕晚期吃红薯好吗
2024-04-29 20:28
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕晚期适当吃红薯好。
孕晚期适当吃红薯可以为身体补充营养，促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。但红薯含糖量较高，过多食用可能会引起血糖升高，不利于控制体重及血糖水平。
孕晚期还应适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以满足胎儿生长发育所需。同时要定期做好孕期检查，监测血压、血糖值是否正常。
孕晚期孕妇要注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食，并保持充足睡眠，有利于自身健康与胎儿发育。
2024-04-29 21:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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