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肚子胀的人能喝牛奶吗

发病时间:不清楚

肚子胀的人能喝牛奶吗

补充说明:肚子胀的人能喝牛奶吗

2024-09-25 17:23

牛奶 乳糖 乳糖酶 肠道

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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:肝胆疾病,胃肠疾病,食管疾病等。

提问

肚子胀的人不宜喝牛奶。
因为牛奶中含有乳糖,而乳糖需要乳糖酶分解才能被人体吸收,但部分人群缺乏乳糖酶,导致无法有效分解乳糖,从而在肠道内发酵产生气体,加重胀气症状。此外,牛奶中的蛋白质也可能加重胃肠道负担,导致胀气。因此,对于肚子胀的人来说,喝牛奶可能会加重不适,建议避免或减少摄入。

2024-09-25 18:40

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