发病时间：不清楚
很久很久没有锻炼过，最近报了个健身房
补充说明：很久很久没有锻炼过，最近报了个健身房
2023-08-02 12:56
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精选回答(1)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
很久很久没有锻炼过，最近报了个健身房，一般是不会出现明显不适症状的，但如果出现不适症状，则可能是身体出现异常情况，需要及时去医院进行检查并治疗。
1、不会出现明显不适症状
如果患者很久没有锻炼过，在身体耐受的范围内，一般不会出现明显的不适症状，在此期间一般不需要特殊治疗，可以多休息，避免过度劳累即可。
2、会出现明显不适症状
如果患者很久没有锻炼过，在身体耐受的范围内，可能会出现心跳加快、肌肉酸痛、乏力等症状，在此期间如果没有得到及时有效的治疗，可能会导致病情加重，进而出现明显的不适症状，建议患者及时去医院进行检查，并在医生的指导下服用醋酸奥曲肽注射液、盐酸米多君片等药物进行治疗，同时要适当运动，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以增强自身的体质，同时也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2023-08-03 01:12
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