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功能性痛经吃什么食物好
补充说明：功能性痛经吃什么食物好
2023-07-31 14:05
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
功能性痛经可以吃些清淡易消化的食物、高蛋白食物、补血食物等，但要避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。
1、清淡易消化的食物
功能性痛经可能是月经来临时，大量前列腺素分泌增多，刺激子宫收缩而引起的，可能会出现腹部疼痛、恶心、呕吐、头晕等症状。在月经来临期间要注意合理饮食，可以适当吃小米粥、南瓜粥、山药粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物，既可以补充身体所需要的营养物质，也不会加重病情。
2、高蛋白食物
在平时也可以适当吃牛肉、鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤、乌鸡汤等高蛋白食物，可以补充身体所需要的蛋白质，提高身体免疫力。
3、补血食物
在平时也可以适当吃红枣、猪肝、菠菜、木耳等补血的食物，可以补充身体所需要的铁元素，能够预防缺铁性贫血。
除此之外，也可以适当吃些温热的食物。如果患者出现功能性痛经的情况，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-01 01:09
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