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胡萝卜血糖高可以常吃吗
补充说明：胡萝卜血糖高可以常吃吗
2024-05-06 18:12
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血糖高的人群平时可以适量吃胡萝卜，但不宜过量。
胡萝卜中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，能够促进胃肠蠕动，改善血糖水平，因此血糖高的人群可以适量食用。但胡萝卜中也含有一定的碳水化合物，如果过量食用可能会导致血糖波动，不利于病情控制。
血糖高的患者日常生活中还可以适当摄入燕麦、荞麦等粗粮，有利于维持正常的血糖水平。
对于血糖偏高的人群，在饮食调整的同时还需注意定期监测血糖，并积极锻炼身体以帮助控制血糖水平。
2024-05-06 19:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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