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血糖高和心情紧张失眠有关系吗
补充说明:血糖高和心情紧张失眠有关系吗
2024-09-25 17:26
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血糖高与紧张失眠有关。
这是因为紧张和失眠可能导致身体分泌更多的应激激素,如肾上腺素和皮质醇,这些激素会干扰正常的血糖调节机制,导致血糖升高。因此,对于血糖控制不佳的个体,应特别注意避免过度紧张和失眠,以维持血糖稳定。
2024-09-25 18:42
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。