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老年人腿一直抽筋是什么原因
补充说明：老年人腿一直抽筋是什么原因
2024-08-25 00:05
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
老年人腿一直抽筋可能是由缺钙、血液循环不良、神经压迫等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。
1.缺钙
由于老年人随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，骨骼中的钙质流失加快，导致血液中钙离子浓度降低，从而引起腿部肌肉痉挛。建议增加含钙食物摄入，如牛奶、酸奶等，并可遵医嘱服用碳酸钙D3片或葡萄糖酸钙口服溶液进行补钙。
2.血液循环不良
血液循环不良可能导致腿部供血不足，使得肌肉无法得到足够的氧气和营养物质，进而引发抽筋症状。改善血液循环可以通过穿着弹力袜来缓解，也可以通过按摩促进局部血液循环。
3.神经压迫
当脊髓或其他神经受到压迫时，可能会刺激周围神经，导致腿部出现异常收缩，表现为抽筋。针对这种情况，可以考虑使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊，以减轻炎症并缓解疼痛。
如果老年人经常发生腿部抽筋，应避免长时间保持同一姿势，尤其是在睡觉时。此外，定期进行骨密度测试是必要的，以便及时发现并处理可能的钙缺乏问题。
2024-08-26 09:25
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
