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痤疮除了吃药抹药还怎么治疗好
补充说明：痤疮除了吃药抹药还怎么治疗好
2024-01-12 17:40
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
痤疮患者除口服药物和外用涂抹药物以外，还可以通过保持面部清洁、改善饮食、规律作息、调整心态等方式辅助治疗。如果患者的病情比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行系统性的治疗。
1.保持面部清洁：日常生活中需要注意皮肤的清洁工作，建议每天早晚使用温和无刺激的洗面奶对面部进行清洗，避免使用过油或者是过热的水对患处进行冲洗，以免加重症状。
2.改善饮食：尽量以清淡的食物为主，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果等，同时还要减少辛辣食物以及油腻食物的摄入量，如辣椒、肥肉等，否则可能会导致油脂分泌过多，从而诱发痤疮的情况更加严重。
3.规律作息：患者还需要注意生活作息，做到早睡早起，保证8-9小时充足睡眠，若长时间熬夜或者压力过大均会导致内分泌失调，使痤疮的症状进一步加重。
4.调整心态：由于长期处于焦虑状态，也容易引起体内激素水平紊乱，因此在患病期间要注意放松心情，避免给自己太大的心理负担。
此外，对于存在痤疮的患者而言，平时应多喝水，有利于补充水分，还能增加小便次数，有利于体内的毒素排出。必要时也可遵医嘱联合红蓝光照射等物理治疗进行处理，效果相对较好。
2024-01-15 16:50
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