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月子里怎样下奶快，奶水特别少
补充说明：月子里怎样下奶快，奶水特别少
2023-08-02 13:08
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月子里奶水特别少可通过按摩乳房、饮食调理、保持良好的情绪等方式促进下奶，奶水特别少时也可遵医嘱进行奶粉喂养。
1、按摩乳房
按摩乳房有助于疏通乳腺，促进乳汁分泌。建议产妇在产后一周内开始进行乳房按摩，以便尽早开始下奶。
2、饮食调理
产妇可多喝猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等汤类食物，有助于补充营养，促进乳汁分泌。此外，产妇平时还需多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，补充身体所需的维生素和微量元素，也有利于促进乳汁分泌。
3、保持良好的情绪
情绪不良可影响内分泌，导致乳汁分泌减少。建议产妇保持愉悦、轻松、愉悦的心情，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免影响内分泌，导致奶水分泌减少。
除此之外，也可通过增加宝宝吸吮次数、增加宝宝吸吮力度等方式促进下奶。若采取上述方式后，奶水仍然分泌较少，可在医生指导下选择合适的奶粉进行喂养，有助于增加宝宝的营养，促进宝宝的生长发育。
2023-08-03 01:30
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