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有时候晚上睡觉半夜醒来脚会抽筋发麻
补充说明：有时候晚上睡觉半夜醒来脚会抽筋发麻
2023-08-02 13:01
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
有时候晚上睡觉半夜醒来脚会抽筋发麻多考虑睡姿不当，也可能是过度劳累、缺钙等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡姿不当
可能是由于睡姿不当，长期保持一个睡姿，导致下肢受到压迫，从而出现局部血液循环不畅引起的。患者可以通过局部按摩的方式来缓解症状，也要注意避免长时间保持一个睡姿。
2、过度劳累
可能是由于患者白天过度劳累，从而导致肌肉处于紧张的状态，到了晚上就会出现肌肉痉挛的情况。患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意休息，避免剧烈运动。
3、缺钙
可能是由于患者长期挑食、偏食，导致身体内的营养元素不足，出现缺钙的情况，使局部的肌肉处于兴奋的状态，进而会引起抽筋的情况。患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、维生素D3片等药物辅助改善，平时可以多吃一些含钙量比较高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。
除此之外，还可能是下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、周围神经炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
2023-08-03 01:19
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