发病时间：不清楚
减肥期间可以喝荷叶冬瓜皮决明子泡的水吗
补充说明：减肥期间可以喝荷叶冬瓜皮决明子泡的水吗
2023-08-24 20:58
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
减肥期间一般可以喝荷叶冬瓜皮决明子泡的水，但是要注意适量饮用。
荷叶冬瓜皮决明子泡水通常是由荷叶、冬瓜皮、决明子等材料制作而成，具有清热解暑、润肠通便、利水消肿等功效，对于暑热烦渴、水肿尿少等病症有一定的缓解作用。减肥期间适量喝荷叶冬瓜皮决明子泡的水，一般不会导致热量摄入过多，也不会影响减肥的效果，因此，减肥期间一般可以喝荷叶冬瓜皮决明子泡的水。但要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，荷叶冬瓜皮决明子泡水不能代替药物作用，如果患者存在相关疾病，建议及时前往医院就诊治疗。此外，减肥期间还要注意合理饮食，避免过多进食高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等。同时还要注意多进行运动，如跑步、跳绳等，有利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。
2023-08-25 20:14
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