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心里有压抑是什么意思
补充说明：心里有压抑是什么意思
2024-10-22 17:42
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精选回答(1)
郑雅格 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：主治医师，医学博士，擅长忧郁症、强迫症、精神分裂症的药物及认知行为治疗、法医精神病司法鉴定。
提问
心理压抑是指个体在面对压力时无法有效应对，导致情绪低落、焦虑等负面情绪。
当个体面临生活中的挑战或困难时，可能会产生一种无力感，感到自己无法有效地处理这些情况。这种感觉可能导致情绪上的紧张和不适，进而影响到日常生活和工作状态。长期的心理压抑可能表现为持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣、睡眠障碍、食欲减退、注意力难以集中等症状。严重者还可能出现自杀倾向。
为了评估心理健康状况，可以进行心理咨询、心理测试或精神健康评估。例如，抑郁自评量表（SDS）可以帮助患者了解自己的情感状态。针对心理压抑，可以通过认知行为疗法、放松训练、正念冥想等方式来缓解症状。必要时，医生可能会建议使用抗抑郁药物如氟西汀、舍曲林等。
如果发现存在心理压抑的情况，应积极寻求专业帮助，避免因忽视而加重病情。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于改善心理健康。
2024-10-22 17:43
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
