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中医减肥有用吗
补充说明：中医减肥有用吗
2023-09-23 02:14
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
中医减肥有一定的作用，但是需要长时间坚持。
肥胖可能与暴饮暴食、缺乏运动锻炼、脾胃虚弱等原因有关，可能会出现头晕、乏力、腹部肥胖等症状。中医认为，肥胖主要是由于脾虚湿盛、痰湿内盛、脾胃运化功能失常等原因导致的。因此，通过中医调理可以促进体内水分的代谢，促进胃肠道的蠕动，加快体内毒素和废物的排出，从而达到减肥的目的。
除了中医减肥外，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行减肥。同时，患者可以适当参加有氧运动，如游泳、跑步等，也可以达到减肥的目的。如果患者肥胖情况比较严重，建议及时到正规医院，通过西医减重手术进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、柚子、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进新陈代谢，有利于减肥。
2023-09-23 21:05
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