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血脂高能吃花生吗
补充说明:血脂高能吃花生吗
2024-04-29 20:29
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血脂高的患者可以适量食用花生。
血脂高可能是由于遗传因素、不良饮食习惯等导致的,而花生中含有的不饱和脂肪酸和植物固醇能够帮助调节血脂水平,改善上述状况。但需注意适量摄入,避免过量摄入热量和脂肪,造成血脂进一步增高。
如果患者对花生过敏,则不能吃花生,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于血脂高的患者而言,日常生活中应控制油脂的摄入,尽量选择低脂食物,并配合适当运动以维持健康体重。
2024-04-29 21:03
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