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脸上出油可以吃维生素B6吗
补充说明：脸上出油可以吃维生素B6吗
a******W 2024-10-29 10:34
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
脸上出油可以适量食用维生素B6。
维生素B6是人体必需的一种水溶性维生素，能够促进皮脂腺分泌，从而起到抑制油脂分泌的作用。此外，还可以减少皮脂腺细胞增生，进而达到控油的目的。但是需要注意的是，长期大量服用可能会导致神经系统的不良反应，因此应在医师指导下使用。
如果患者体内缺乏维生素B6，此时可以通过口服或注射的方式补充。但如果是由于内分泌失调等原因引起的面部油脂分泌过多，则单纯依靠维生素B6可能效果有限。
对于脸上出油的症状，在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，以减少皮肤油脂的分泌。饮食方面宜清淡、均衡，并适当增加富含维生素B6的食物摄入量，如鸡肉、香蕉等。
2024-10-29 10:34
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
相关症状：严重性假肥大型营养不良症 营养代谢缺乏 营养性皮肤改变
相关疾病：维生素中毒 维生素B6缺乏病 小儿维生素B6缺乏病 新生儿惊厥 新生儿颅内出血
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