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石家庄银屑吃什么水果最好
补充说明：石家庄银屑吃什么水果最好
a******W 2023-10-24 09:16
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医生回答(2)
山然进 主治医师 三甲
擅长：中医皮肤科
提问
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2023-10-24 09:16
举报余演俊 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
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1、苹果：苹果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进肠道蠕动，有利于预防便秘的发生；
2、香蕉：香蕉中富含钾元素，可以维持身体的电解质平衡，同时还可以起到润肠通便的作用，对于缓解便秘有一定的帮助；
3、葡萄：葡萄中含有丰富的花青素和维生素E等抗氧化物质，可以清除体内自由基，具有抗氧化作用；
4、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和果胶等成分，能够增强皮肤的抵抗力，有助于改善皮肤干燥的情况；
5、其他水果：如火龙果、橙子、柚子等水果也含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，适当食用也可以为机体补充营养。
此外，在日常生活中还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食。如果出现不适症状时建议及时就医治疗。
2023-10-24 09:16
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