发病时间：不清楚
月经喝牛奶可以吗
补充说明：月经喝牛奶可以吗
a******W 2024-10-16 14:23
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量喝牛奶。
牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙质，能够为机体补充所需的营养物质，并且还可以促进铁元素吸收，从而达到预防缺铁性贫血的目的。但要注意的是，如果患者对奶制品存在过敏的情况，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
除了牛奶外，酸奶也是不错的选择，因为酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，提高免疫力。
女性在生理期时要特别注意饮食调理，避免摄入过于寒凉或刺激性的食物，以减少经期不适症状的发生。
2024-10-16 14:23
举报相关问题
向医生提问
缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
