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孕妇能吃手剥笋吗
补充说明：孕妇能吃手剥笋吗
a******W 2024-10-24 10:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃手剥笋。
手剥笋是一种常见的食材，含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素，能够为身体提供营养物质。此外，适当摄入还可以促进食欲，改善孕期食欲不佳的情况。需要注意的是，如果孕妇对竹笋过敏则不能够吃，否则容易出现皮疹、瘙痒等症状。
如果孕妇存在妊娠期高血压或高尿酸血症等疾病，则应谨慎食用，因为手剥笋中含有的草酸盐可能会影响血压控制或加重痛风症状。
对于孕妇而言，在饮食方面需均衡摄取各类食物，并避免过量摄入任何一种食品。同时，还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息和适度运动，以利于自身健康和胎儿发育。
2024-10-24 10:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
