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肝肾阴虚失眠太冲有效吗
补充说明：肝肾阴虚失眠太冲有效吗
2024-07-16 16:49
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
太冲穴对肝肾阴虚失眠可能有一定缓解作用。
肝肾阴虚是指肝脏和肾脏的阴液不足，常表现为头晕、耳鸣、失眠等症状；太冲穴是足厥阴肝经上的穴位，位于足背第一、二跖骨结合部之前凹陷中，具有平肝潜阳、清利头目等功效。太冲穴可辅助调理肝气，对于改善因肝气郁结引起的失眠症状有帮助。太冲穴的刺激可能会对某些人群产生不适或加重病情，如孕妇、月经期女性、有出血倾向的人群应避免刺激太冲穴。此外，失眠还可能与其他因素有关，如情绪压力、环境因素等，应综合考虑并寻求专业医生的帮助。
建议患者在专业中医师指导下进行穴位按摩，同时注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食等，以辅助改善失眠症状。
2024-07-16 17:36
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
