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地瓜玉米能一起吃吗
补充说明：地瓜玉米能一起吃吗
2024-04-29 20:37
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
地瓜玉米可以一起吃。
地瓜和玉米都富含碳水化合物和膳食纤维，能够为身体提供能量，并促进消化。同时，它们也都是低脂肪、低胆固醇的食物，适合大部分人群食用。
对于糖尿病患者来说，地瓜和玉米都属于高升糖指数食物，应限量摄入以控制血糖水平。
在食用地瓜和玉米时，应注意适量摄入，避免过量导致消化不良或血糖波动。特别是对于需要控制体重或血糖的人群，应在医生或营养师指导下合理搭配食材。
2024-04-29 21:11
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