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【青春期脸上起痘痘怎么办？】
补充说明：【青春期脸上起痘痘怎么办？】
a******W 2023-09-26 11:32
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医生回答(1)
翁芹 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【青春期脸上起痘痘怎么办？】青春期脸上起痘痘，可以通过调节饮食、改善不良的生活习惯，以及药物治疗、物理治疗等方式进行处理。青春期是人体发育较快的时期，脸上长痘痘与体内激素水平的分泌失调有一定关系。
1、调节饮食：如果青春期的孩子喜欢吃辛辣、油腻、刺激的食物，如麻辣烫、火锅、炸鸡等，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，脸上容易起痘痘。因此，在日常生活中应注意饮食清淡，多吃菠菜、白菜、苹果、香蕉等新鲜的蔬菜和水果，有助于补充维生素，缓解青春期脸上起痘痘的情况;
2、改善不良的生活习惯：如果经常熬夜，长期睡眠不足，也会导致内分泌失调，出现脸上长痘痘的情况。建议养成早睡早起的习惯，避免熬夜，同时应加强锻炼，有助于提高身体的免疫力，从而缓解青春期脸上起痘痘的情况;
3、药物治疗：如果青春期的孩子脸上起痘痘较多，可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行涂抹，可以抑制皮肤角化，调节表皮细胞的分化，并且可以起到抗炎和溶解粉刺的效果，从而缓解青春期脸上起痘痘的情况;
4、物理治疗：如红蓝光照射，红蓝光照射是利用红蓝光的物理光束直接作用于皮肤，可穿透到皮肤深层，将皮下色素细胞或细菌杀死，同时还能够促进胶原蛋白的生成，达到祛除痘痘的效果。
在日常生活中，为防止青春期脸上起痘痘，应注意皮肤的清洁卫生，同时应注意避免吃辛辣、油腻以及刺激性的食物。在青春期感觉脸上长痘痘时，应避免用手触摸或者挤压，以免发生感染。
2023-09-26 11:32
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