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[怎么样才能做爱时间长?]

发病时间:不清楚

[怎么样才能做爱时间长?]

补充说明:[怎么样才能做爱时间长?]

a******W 2023-10-20 16:23

男性 精神紧张 早泄 做爱时间 性生活 延长性生活 焦虑 不能勃起 紧张 射精 壮阳 盐酸 韭菜 羊肉 牛肉

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医生回答(1)

崔义琦 主治医师 三甲

擅长:男科

提问

[怎么样才能做爱时间长?]性生活时间的长短因人而异,通常情况下,男性在性生活时持续时间较长,如果想要延长性生活时间,可以从以下几个方面进行改善:
1、心理因素:由于精神紧张、焦虑等心理因素的影响,可能会导致阴茎勃起不坚或不能勃起,从而影响性生活的时间。因此,在日常生活中要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑;
2、饮食因素:平时可以适当吃一些壮阳的食物,比如韭菜、羊肉、牛肉等食物,能够起到补肾壮阳的作用,对于提高性生活质量有一定的帮助;
3、生活习惯:平时要注意多休息,保证充足的睡眠时间,尽量不要熬夜。同时还要加强体育锻炼,增强体质,有利于提高身体素质;
4、药物治疗:如果存在早泄的情况,则可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片等药物进行治疗。该药物属于选择性的5-羟色胺再摄取抑制剂,可以降低中枢神经系统对射精的控制力,从而延长性生活的时间。
此外,在日常生活中还要注意个人卫生,勤换洗内裤,并且每天用温水清洗外阴部位。

2023-10-20 16:23

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