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早晨起来心率快是怎么回事
补充说明：早晨起来心率快是怎么回事
2024-08-24 23:39
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王洪涛 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：房颤及室上速等快速性心律失常
提问
早晨起来心率快可能是由生理变化、情绪波动、睡眠障碍等引起的。
1.生理变化
早晨起来时，由于交感神经兴奋性增加，机体处于应激状态，心率会自然加快，以适应新的一天活动。通常无需特殊治疗，保持规律作息和适度运动有助于改善心率过快的情况。
2.情绪波动
情绪波动如焦虑、紧张等会导致交感神经兴奋性增强，进而引起心率加快。深呼吸、冥想或放松技巧可以帮助缓解情绪压力，减少心率过快的现象。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致夜间觉醒频繁或睡眠质量差，影响心脏的正常功能调节，导致早晨起床时心率偏快。改善睡眠环境、规律作息和使用助眠药物如扎来普隆片或艾司唑仑片等可能有助于改善睡眠质量并降低心率。
建议定期监测晨起时的心率变化，并注意是否存在其症状如胸痛、呼吸困难等。如果持续出现早晨起床后心率过快的情况，建议进行24小时动态心电图检查以评估心脏功能。
2024-08-26 09:21
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