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失眠能喝酒入睡吗
补充说明：失眠能喝酒入睡吗
2024-05-22 14:24
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠患者不推荐长期、大量饮酒以促进睡眠。
虽然短期内少量饮酒可能使患者产生疲劳感，从而达到促进入眠的目的，但长期或过量饮酒会导致依赖性和戒断综合征，进而影响睡眠质量和心理健康。此外，酒精具有中枢神经抑制作用，可引起嗜睡，但同时也会导致睡眠障碍，因此不推荐失眠患者长期、大量饮酒以促进睡眠。
偶尔一次少量饮酒可能导致短暂的镇静效果，但并不建议作为常规手段来改善失眠症状。
对于失眠症状持续存在且无法通过简单方法缓解的患者，应及时寻求专业医生的帮助，以免因长期失眠引发心理压力增大或其他健康问题。
2024-05-22 16:09
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